謝謝生命中出現的你們，還有我

持明恩師仁增塔欽心語錄

        世界上任何的事情都不是真理中的真理，而是臨時的生活。真正的真理是不要浪費難得的人身，歡喜自在的將身心修好，這才是真理。

持明恩師仁增塔欽心語錄

         遇見任何問題的時候，若能想到讓他人贏、讓他人得到、讓他人勝利，如此也是自己的另一種勝利、另一種成功、另一種開心，這時我們的心中要非常隨喜他人、非常歡喜他人即可。

        心中歡喜不起來的忍辱是一種痛苦，心中能歡喜起來的一切忍辱才會有效果，這也是一種善，也是一種福慧資糧增長的態度。

 作者：馮唐
 

好習慣之一：及時。

堅持每天晨跑，除了身體健康的受益，最重要的是對人精神意志的鍛煉，分享晨跑感悟15條，送給每天早起跑步的你　－）

1、一個人跑步是人生中的美好時刻和美好體驗，雖則有些寂寞，寂寞中卻有一種充實。獨自跑步是靈魂生長的必要空間，在一個人跑步時，我們從別人和事務中抽身出來，回到了自己。這時候，我們獨自面對自己和上帝，開始了與自己的心靈以及與宇宙中的神秘力量的對話。獨處是一種能力，並非任何人任何時候都能具備！

如果彼此都能站在對方的角度去思考，

也許我的純淨，使我幸運獲得一些美好；

但你的灑脫又何嘗不是一種天真的眼光？

或許你也該試著回頭想想，你人生的第一次，難道沒有認真過？

那是我第一次看見花開的樣子

初次見面　你就已經記住我了嗎

某天晚會　你忽然輕拍我的肩　向我說聲晚安

我沒有想過　我們能夠牽著手　走在晨光與月光的路上

　　『人就應該像野草那樣活著，即使默默無聞，也要紮根於磚塊瓦礫的縫隙中，汲取陽光雨露，不畏嚴寒酷暑、不計得失，默默地給這個世界奉獻一抹新綠。野草的生命裏沒有退縮，永遠向上並且勇往直前。野草是這個世界上最為平凡和普通的植物，但卻具有最頑強的生命力。人也應該如此。做不了大樹，就做一棵小草，但即使是做小草，也應該做一棵有花、有果實的小草，開花結果，生生不息。』
 

正文：

一位哲人曾經說過，一個人活在世上，必須學會改變那些可以改變的事，包容那些無法改變的事，並且有智慧去分辨二者的不同。

人生在世，難免遇到些傷心事、苦惱事，有時甚至使人痛苦不堪。而這些使人痛苦的事，有些是可以改變的，有些是無法改變的。既然無法改變，我們何不換一下自己的思維方式，把心的開關扳向積極的一面，使自己有一個和諧的心態、快樂的人生呢？

當你進入一個新環境為沒有人認識你而苦惱時，你應該想到“莫愁前路無知己，天下誰人不識君”；

An arrow can only be shot by pulling it backward. When life is dragging you back with difficulties, just imagine that it's going to launch you into something great.

箭只能被往後拉才能射出。當你的生活被困難向後拖拽時，請試想它正要將你射向很棒的地方。

我搭乘的飛機即將降落印度，機上的旅行團遊客們俯瞰窗外引頸期盼，我卻把握最後僅剩的時間努力將我從網路上蒐集來的各種印度詐騙大全背熟，因為印度向來被喻為「背包客的高級班」，和埃及等其他文明古國一樣，以各式各樣光怪陸離、做夢也難料的詐騙方式高明地或海削、或哄騙地賺走各國天真觀光客的錢。

40歲時，她實現了女人的夢想：有一副姣好的容顏，心儀的愛人，一雙可愛健康的兒女，世界500強企業的亞太地區銷售主管。然而，她卻突然辭職，從公眾視野中消失了……她就是張德芬……

別把父母背在肩上

一位著名的禪師即將不久於人世，他的弟子們坐在周圍，等待著師父告訴他們人生的奧秘。

禪師突然問他的弟子們：『怎麼才能除掉曠野裡的雜草？』⋯⋯
 

弟子們目瞪口呆，沒想到禪師問這麼簡單的問題。

人難免會遇到悲傷的事，舉凡親人過世、三餐無著落、無故遭人唾罵等，如果能服務大眾，藉由付出得到信心與力量，當能很快走出陰霾，若能到寺院接受佛菩薩的普照，更能重見生命之光。

「化傷痛為力量，幫助人等於幫助我自己。」五十八歲的劉忠愛，十五年前經歷兒子車禍驟逝的傷痛，在丈夫鼓勵下，到桃園榮民醫院當義工。因面對的都是中低收入榮民，得知他們去世後，遺孤三餐不繼無以為生，她號召超過五十位親友，每月省一頓大餐捐出五百元，兩年來幫助超過十位榮民遺孤，有勇氣繼續過生活。

劉忠愛日前獲特殊績優貢獻獎，她謙虛地笑說：「施比受更有福，要繼續堅持下去。」

有位師姐的同修一個月前往生，她選擇到道場服務信眾，暫時忘掉不捨，漸漸地走出傷痛。

服務大眾是最好的療癒方法，到寺院能禮拜諸佛，聽早晚課誦，更能洗滌心中塵垢，讓內心平靜。星雲大師曾說，寺廟如同加油站，人生旅途疲倦了，到寺廟來，精神上會得到加油；它也像百貨公司，能讓內心更豐富。

至於救濟，大師說那只能一時解決困難，心裡的煩惱不能消除。世上窮人太多，光是救窮救不了，要讓他們接受教育，訓練他們自力更生才是究竟。

後記：

回憶自己過去參與的志工性活動，結行時總令身心靈感到滿滿的舒暖和喜悅，不僅讓自我放鬆，也給自己心的一次學習。

【心為藥王】

兩年前，家住菲律賓的華僑洪 先生，右腿靠近鼠蹊部的地方長瘤，整條腿腫脹如同象腿，西醫診治為淋巴癌，第一次化療後， 洪先生覺得體力下降，指數沒有回升，他想：「既然身體沒有更好只有更壞，那我何必繼續做這個痛苦又沒好處的化療呢？」

輾轉來台灣給中醫治療，看了半年，腿卻愈來愈腫，最後中醫放棄治療，要他再去找西醫，西醫告訴他只有六個月可活。⋯⋯

他萬念俱灰的走在台北街頭，心中只有一個念頭：「乾脆自我了斷！」
 

諾貝爾物理獎得主楊振寧博士以八十二歲的高齡娶到廿八歲芳齡的翕帆，造成全球華人界的轟動。但到底老少配年齡差距最多可幾歲？一個趣味話題。 

筆者參考了下老外文獻，居然找到一個有趣可接受的數學公式，玆抄錄如下： 

女生年齡 = ( 男生年齡  / 2) + 7   或   男生年齡 = (女生年齡 – 7) x2